Hungern alleine hilft nichts

Abnehmen, Muskeln aufbauen, fit werden - aber wie?
Do. 23.06.2022 17:45 Uhr bis Do. 22.12.2022 18:45 Uhr
Veranstaltungsart: Kursreihe
v_101_0000010320
Der Einstieg ins Training ist mühsam, wer nie aktiv war oder lange keinen Sport gemacht hat, tut sich schwer. Jedoch durch regelmäßige, langsame Bewegungen und in der Gruppe von Gleichgesinnten, gewöhnen wir langsam unser Herz-Kreislauf-System, unseren Körper, unsere Knochen und Gelenke an die Belastung. Das Training beinhaltet wechselnde Trainingsinhalte.
Benötigt wird eine Bodenmatte, Turnschuhe oder Barfuß

Mitwirkende

Nicole Berg

Leitung

Veranstaltungsort

Online

Veranstaltungsnummer

1298

Veranstalter

KEB Aichach Friedberg

Veranstaltung speichern

QR Code