Online-Veranstaltungen - Seite 2

Online Frauenkreis

Ist dein Leben stressig, hektisch und du fühlst dich oft wie zerrissen?
So. 25.09.22 17:00 - 19:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Ist dein Leben stressig, hecktisch und du fühlst dich oft wie zerrissen? Außerdem sehnst du dich nach tiefen, echten Kontakten zu anderen Frauen? In dieser Online-Veranstaltung wenden wir verschiedene nährende Elemente aus der Achtsamkeitslehre und der Persönlicheitsentwicklung an, um dem entgegen zu steuern. Die Techniken und Methoden, die du in einer kleinen, vertrauten Gruppe aus Frauen kennenlernst helfen dir, mehr innere Ruhe und Zufriedenheit in dein Leben zu bringen. Außerdem erfährst du, wie es sich anfühlt, von einer Gruppe aus Frauen getragen zu werden, die ähnliche Dinge erleben, wie du selbst. Wenn du dich anmeldest, erhältst du von uns eine kleine Überraschungsbox mit verschiedenen hochwertigen Gegenständen, die du für die Online-Abende bereithalten kannst, um sie noch schöner zu gestalten.   Kursgebühr 50,00 € für 3x

m°OM - Mit mehr Gelassenheit durch den Mama-Alltag

Mama hier, Mama dort, Mama überall – Dem Stress im Mama-Alltag auf der Spur
Mi. 28.09.22 19:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Du fühlst Dich häufig angespannt, stehst ständig unter Strom und weißt vor lauter To-Dos nicht, wo Du anfangen sollst? Es fällt Dir schwer, Dich zu entspannen, weil immer jemand etwas von Dir will? Du bist häufig gereizt und fährst auch mal aus der Haut, weil Dir einfach alles zu viel ist? m°OM - Mit mehr Gelassenheit durch den Mama-Alltag ist eine interaktive Online-Seminar-Reihe für Mamas wie Dich, die Dir dabei hilft, Dein Stressgeschehen besser zu verstehen und Deine Stresskompetenz nachhaltig zu stärken. So kommst Du in Zukunft gelassener durch Deinen Mama-Alltag, erlebst mehr Glücksmomente und tust ganz nebenbei Deiner Gesundheit etwas Gutes. Für den intensiven Erfahrungsaustausch mit anderen Mamas finden die Seminare in Kleingruppen von bis zu 10 Teilnehmerinnen statt. Damit Du Deine Erkenntnisse direkt in Dein Leben integrieren kannst, erhältst Du ein PDF mit allen Inhalten und Übungen.

Kursgebühr: 17,00 €

Happy Aging - Online-Veranstaltung

Glücklich älter werden
Mi. 28.09.22 19:30
Online
KEB im Bistum Augsburg
Online-Veranstaltung
Das Wörtchen „alt“ gilt heute nicht als Kompliment. Es klingt nach krank, schwach, inkontinent und auch sonst nicht mehr ganz dicht. Statt dessen träumen viele davon, mit 90 Jahren den Jakobsweg zu gehen, noch eine Fremdsprache zu lernen oder auch mal eine Nacht durchzutanzen. Ist das Utopie oder reale Möglichkeit? Nicht Anti-Aging, sondern ein bewusster Umgang mit den eigenen Kräften könnte ein guter Weg sein, glücklich und älter gleichzeitig zu werden.

Anmeldung erbeten unter:
0821 3166 8822 oder info@keb-augsburg.de

Hungern alleine hilft nichts

Abnehmen, Muskeln aufbauen, fit werden - aber wie?
Do. 29.09.22 17:45 - 18:45
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Der Einstieg ins Training ist mühsam, wer nie aktiv war oder lange keinen Sport gemacht hat, tut sich schwer. Jedoch durch regelmäßige, langsame Bewegungen und in der Gruppe von Gleichgesinnten, gewöhnen wir langsam unser Herz-Kreislauf-System, unseren Körper, unsere Knochen und Gelenke an die Belastung. Das Training beinhaltet wechselnde Trainingsinhalte.
Benötigt wird eine Bodenmatte, Turnschuhe oder Barfuß
Do. 29.09.22 19:00
Online
KEB Landkreis Augsburg e.V. Langweid
Online-Veranstaltung
PART I: BASICS DER PRESSEARBEIT
• Wie bringe ich meinen Verein in die Presse?
• Was wollen Journalisten hören?
• Wie bereite ich Pressetexte und Bilder auf,
damit sie abgedruckt werden?
• Wie erstelle ich einen Presseverteiler?
Diese Fragen beantwortet der Workshop BASICS DER PRESSEARBEIT mit handfesten Tipps für die Umsetzung.

Anmeldung unter keb.ldkr-augsburg@bistum-augsburg.de
Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie den Zugangslink von Zoom.

Meditation und Achtsamkeit

Was heißt Achtsamkeit? Wie kann man Stress abbauen?
Do. 29.09.22 19:30 - 20:30
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Meditation ist ein Innehalten im Alltag. Sie bringt unseren Geist zur Ruhe und dadurch kann unser Körper entspannen. Die
Aufmerksamkeit wird z. B. dabei auf den Atem gerichtet, damit unser Kopf ruhiger werden kann. Achtsamkeit heißt, achtsam
unsere Gefühle, Emotionen und Empfindungen wahrzunehmen. Das achtsam zu beobachten, was in diesem Moment in uns
selbst oder um uns herum geschieht und es dann ohne zu werten und zu urteilen anzunehmen. Achtsamkeitsübungen lehren
uns, uns selbst, die Situation und auch andere Menschen so anzunehmen wie sie in diesem Moment sind. Auch das ist
Entspannung, da wir ohne Stress im Augenblick sein können. Dabei können Geschehnisse aus der Vergangenheit und in der
Gegenwart positiver wahrgenommen und besser ins Leben integriert werden. Wer regelmässig meditiert ist achtsamer im
Umgang mit sich selbst und anderen, steigert seine Konzentrationsfähigkeit, ist in sich ruhiger und belastbarer. Kursgebühr für 8x beträgt 25,00 €
Sa. 01.10.22 19:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Das morgendliche Kuscheln, der Abschiedskuss, das Gebet am Abend, der geschmückte Weihnachtsbaum, die Osternest-Suche – die Familienfeiern an Geburtstagen. Rituale können den Alltag bereichern, besondere Anlässe hervorheben und Gelegenheiten schaffen,
die Kleinen und Großen mit ihren Ideen zu beteiligen. Heute entdecken wir die Welt unser Familien-Rituale neu und finden vielleicht die eine oder andere Idee für besondere Rituale.
Di. 04.10.22 20:00
Online
KEB im Bistum Augsburg
Online-Veranstaltung
An jedem ersten Montag im Monat lassen wir eine biblische Erzählung durch die Methode des Bibliologs lebendig werden.
Ein vertiefendes Nachgespräch, ergänzt durch fachliche Informationen aus der Bibelwissenschaft, erschließt neue Sichtweisen auf die Aussagen des Textes.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung erforderlich unter:
(0821) 3166 8822 oder info@keb-augsburg.de


In Zusammenarbeit mit: Fachbereich Bibel als Wort Gottes.

m°OM - Mit mehr Gelassenheit durch den Mama-Alltag

Mama, muss das sein? - Das passende Mindset für deinen Mama-Alltag
Mi. 05.10.22 19:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Du fühlst Dich häufig angespannt, stehst ständig unter Strom und weißt vor lauter To-Dos nicht, wo Du anfangen sollst? Es fällt Dir schwer, Dich zu entspannen, weil immer jemand etwas von Dir will? Du bist häufig gereizt und fährst auch mal aus der Haut, weil Dir einfach alles zu viel ist? m°OM - Mit mehr Gelassenheit durch den Mama-Alltag ist eine interaktive Online-Seminar-Reihe für Mamas wie Dich, die Dir dabei hilft, Dein Stressgeschehen besser zu verstehen und Deine Stresskompetenz nachhaltig zu stärken. So kommst Du in Zukunft gelassener durch Deinen Mama-Alltag, erlebst mehr Glücksmomente und tust ganz nebenbei Deiner Gesundheit etwas Gutes. Für den intensiven Erfahrungsaustausch mit anderen Mamas finden die Seminare in Kleingruppen von bis zu 10 Teilnehmerinnen statt. Damit Du Deine Erkenntnisse direkt in Dein Leben integrieren kannst, erhältst Du ein PDF mit allen Inhalten und Übungen.

Kursgebühr: 17,00 €

Hurra, wir haben ein Schulkind!

Tipps für einen entspannten Start in die Schulzeit
Mi. 05.10.22 19:30
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Lust am Lernen bringt jeder Mensch von Geburt an mit in die Welt. Diese Lust aufrecht
zu erhalten, ist eine große Herausforderung für alle Familien, dazu noch in diesen
besonderen Zeiten. Damit Ihnen das, liebe Eltern, gemeinsam mit Ihrem Kind gelingt,
wird Ihnen Lernexpertin Anja Keitel in diesem Vortrag wichtige Tipps mit auf den Weg
geben, angefangen von Motivation, einem kurzen Exkurs in die Welt der Emotionen und
Lerntipps bis hin zu lustigen Koordinationsübungen. Im Anschluss beantwortet die
Referentin gerne Ihre Fragen.