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m°OM - Mit mehr Gelassenheit durch den Mama-Alltag

Mama, mach mal langsam - Gezielt entspannen im Mama-Alltag
Do. 20.10.22 19:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Du fühlst Dich häufig angespannt, stehst ständig unter Strom und weißt vor lauter To-Dos nicht, wo Du anfangen sollst? Es fällt Dir schwer, Dich zu entspannen, weil immer jemand etwas von Dir will? Du bist häufig gereizt und fährst auch mal aus der Haut, weil Dir einfach alles zu viel ist? m°OM - Mit mehr Gelassenheit durch den Mama-Alltag ist eine interaktive Online-Seminar-Reihe für Mamas wie Dich, die Dir dabei hilft, Dein Stressgeschehen besser zu verstehen und Deine Stresskompetenz nachhaltig zu stärken. So kommst Du in Zukunft gelassener durch Deinen Mama-Alltag, erlebst mehr Glücksmomente und tust ganz nebenbei Deiner Gesundheit etwas Gutes. Für den intensiven Erfahrungsaustausch mit anderen Mamas finden die Seminare in Kleingruppen von bis zu 10 Teilnehmerinnen statt. Damit Du Deine Erkenntnisse direkt in Dein Leben integrieren kannst, erhältst Du ein PDF mit allen Inhalten und Übungen.

Kursgebühr: 17,00 €

Meditation und Achtsamkeit

Was heißt Achtsamkeit? Wie kann man Stress abbauen?
Do. 20.10.22 19:30 - 20:30
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Meditation ist ein Innehalten im Alltag. Sie bringt unseren Geist zur Ruhe und dadurch kann unser Körper entspannen. Die
Aufmerksamkeit wird z. B. dabei auf den Atem gerichtet, damit unser Kopf ruhiger werden kann. Achtsamkeit heißt, achtsam
unsere Gefühle, Emotionen und Empfindungen wahrzunehmen. Das achtsam zu beobachten, was in diesem Moment in uns
selbst oder um uns herum geschieht und es dann ohne zu werten und zu urteilen anzunehmen. Achtsamkeitsübungen lehren
uns, uns selbst, die Situation und auch andere Menschen so anzunehmen wie sie in diesem Moment sind. Auch das ist
Entspannung, da wir ohne Stress im Augenblick sein können. Dabei können Geschehnisse aus der Vergangenheit und in der
Gegenwart positiver wahrgenommen und besser ins Leben integriert werden. Wer regelmässig meditiert ist achtsamer im
Umgang mit sich selbst und anderen, steigert seine Konzentrationsfähigkeit, ist in sich ruhiger und belastbarer. Kursgebühr für 8x beträgt 25,00 €
Mo. 24.10.22 19:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Das Kind jammert, die Nase läuft, im Hals kratzt es und der Kopf brummt. Was tun, wenn eine Erkältung im Anmarsch ist? Kräuter können auch Kindern gute Dienste leisten und, wenn man weiß worauf man achten muss, verfliegt die Unsicherheit im Umgang mit Kräutern bei den "Kleinen" ganz schnell.
Gerade bei Kindern kann man die Wirkung der Schätze aus unserer Natur sehr gut erkennen, da sie noch viel sensibler darauf reagieren.
Heute werden wir verschiedene „Kinder-Kräuter“, ihre Anwendung und ihre Dosierung besprechen. Auch über Heil-Wickel, Erkältungsbalsam und das Inhalieren von Kräuter-Salzen werde ich Euch etwas erklären.

Mit Kindern die Natur entdecken und erleben

Fritzi der Igel bereitet sich auf den Winter vor
Di. 25.10.22 17:00
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Blätter sammeln, durch den Wald streifen und unzählige, spannende Kleinigkeiten entdecken: Ameisen, Käfer, Wurzeln, Schneckenhäuser, Moose, Harz - was für ein Glücksgefühl, diese Erlebnisse miteinander zu teilen. Natur-Zeit mit Kindern und Mamas ist aufregend, lässt die Zeit im Nu vergehen und macht allen eine große Freude.
Wir beschäftigen uns mit den unterschiedlichsten Methoden und lernen Spiele kennen, um den Kleinen und den Mamas unsere wunderschöne Natur spielerisch näherzubringen. Dabei erwecken wir unsere eigenen Kindheitserinnerungen wieder zum Leben. Natur-Zeit mit Kindern – was gibt es im Jahreslauf zu erleben? Was beachte ich mit Kindern in der Natur? Spiele für drinnen und draußen sowie Naturerfahrung Methoden und Ideen.
Mi. 26.10.22 19:30
Online
KEB im Bistum Augsburg
Online-Veranstaltung
Der Vortrag berichtet sowohl von Lebenskrisen und Trauer, als auch vom Aufbruch in ein neues Leben. Im Handgepäck nichts weiter als die Liebe, die Verbindung zur Spiritualität und jede Menge heilende Kräuter.
Es werden Themen der Trauerarbeit wie Bewusstsein, Selbstliebe, Dankbarkeit, Identität oder Vergebung behandelt.
Der Vortrag ist eine Liebeserklärung an das Leben, gerade weil es den Tod, die Trauer und die Krisen im Leben gibt. Nach dem Vortrag sind Austausch und Fragen sehr willkommen.

Anmeldung erbeten unter:
(0821) 3166 8822 oder info@keb-augsburg.de


Hungern alleine hilft nichts

Abnehmen, Muskeln aufbauen, fit werden - aber wie?
Do. 27.10.22 17:45 - 18:45
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Der Einstieg ins Training ist mühsam, wer nie aktiv war oder lange keinen Sport gemacht hat, tut sich schwer. Jedoch durch regelmäßige, langsame Bewegungen und in der Gruppe von Gleichgesinnten, gewöhnen wir langsam unser Herz-Kreislauf-System, unseren Körper, unsere Knochen und Gelenke an die Belastung. Das Training beinhaltet wechselnde Trainingsinhalte.
Benötigt wird eine Bodenmatte, Turnschuhe oder Barfuß

Meditation und Achtsamkeit

Was heißt Achtsamkeit? Wie kann man Stress abbauen?
Do. 27.10.22 19:30 - 20:30
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Meditation ist ein Innehalten im Alltag. Sie bringt unseren Geist zur Ruhe und dadurch kann unser Körper entspannen. Die
Aufmerksamkeit wird z. B. dabei auf den Atem gerichtet, damit unser Kopf ruhiger werden kann. Achtsamkeit heißt, achtsam
unsere Gefühle, Emotionen und Empfindungen wahrzunehmen. Das achtsam zu beobachten, was in diesem Moment in uns
selbst oder um uns herum geschieht und es dann ohne zu werten und zu urteilen anzunehmen. Achtsamkeitsübungen lehren
uns, uns selbst, die Situation und auch andere Menschen so anzunehmen wie sie in diesem Moment sind. Auch das ist
Entspannung, da wir ohne Stress im Augenblick sein können. Dabei können Geschehnisse aus der Vergangenheit und in der
Gegenwart positiver wahrgenommen und besser ins Leben integriert werden. Wer regelmässig meditiert ist achtsamer im
Umgang mit sich selbst und anderen, steigert seine Konzentrationsfähigkeit, ist in sich ruhiger und belastbarer. Kursgebühr für 8x beträgt 25,00 €

Hungern alleine hilft nichts

Abnehmen, Muskeln aufbauen, fit werden - aber wie?
Do. 03.11.22 17:45 - 18:45
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Der Einstieg ins Training ist mühsam, wer nie aktiv war oder lange keinen Sport gemacht hat, tut sich schwer. Jedoch durch regelmäßige, langsame Bewegungen und in der Gruppe von Gleichgesinnten, gewöhnen wir langsam unser Herz-Kreislauf-System, unseren Körper, unsere Knochen und Gelenke an die Belastung. Das Training beinhaltet wechselnde Trainingsinhalte.
Benötigt wird eine Bodenmatte, Turnschuhe oder Barfuß

Meditation und Achtsamkeit

Was heißt Achtsamkeit? Wie kann man Stress abbauen?
Do. 03.11.22 19:30 - 20:30
Online
KEB Aichach Friedberg
Online-Veranstaltung
Meditation ist ein Innehalten im Alltag. Sie bringt unseren Geist zur Ruhe und dadurch kann unser Körper entspannen. Die
Aufmerksamkeit wird z. B. dabei auf den Atem gerichtet, damit unser Kopf ruhiger werden kann. Achtsamkeit heißt, achtsam
unsere Gefühle, Emotionen und Empfindungen wahrzunehmen. Das achtsam zu beobachten, was in diesem Moment in uns
selbst oder um uns herum geschieht und es dann ohne zu werten und zu urteilen anzunehmen. Achtsamkeitsübungen lehren
uns, uns selbst, die Situation und auch andere Menschen so anzunehmen wie sie in diesem Moment sind. Auch das ist
Entspannung, da wir ohne Stress im Augenblick sein können. Dabei können Geschehnisse aus der Vergangenheit und in der
Gegenwart positiver wahrgenommen und besser ins Leben integriert werden. Wer regelmässig meditiert ist achtsamer im
Umgang mit sich selbst und anderen, steigert seine Konzentrationsfähigkeit, ist in sich ruhiger und belastbarer. Kursgebühr für 8x beträgt 25,00 €

ehe.wir.heiraten

Ehevorbereitungsseminar
Sa. 05.11.22 08:30
Online Veranstaltung ohne Teilnehmer vor Ort
Ehe- und Familienseelsorge Außenstelle Neu-Ulm
Online-Veranstaltung
Liebes Brautpaar, die letzten Wochen vor der Hochzeit bringen eine Fülle von Arbeit und Überlegungen mit sich: Sie bereiten den Hochzeitstag vor, laden Ihre Gäste ein…Sie haben sich viele Gedanken zu Ihrer Partnerschaft und künftigen Ehe gemacht. Nun wollen Sie Ihren gemeinsamen Weg in der Feier der Trauung bekräftigen und den Segen Gottes für Ihre Ehe erbitten. In der Vorbereitung auf diesen entscheidenden Schritt bieten wir Ihnen Ehevorbereitungsseminare an, bei denen Sie
- mit anderen Paaren und Referentinnen und Referenten ins Gespräch kommen
- ein wenig Ruhe haben, über Ihr gemeinsames Leben nachzudenken
- Anregungen für eine gelingende Ehe erhalten.
Dieses Angebot ergänzt das Traugespräch mit Ihrem zuständigen Pfarrer. Wenn Sie bald heiraten wollen oder jung verheiratet sind laden wir Sie recht herzlich ein, einen der angebotenen Termine wahrzunehmen.

Anmeldung bis spätestens 14 Tage vor dem Termin. Sie bekommen eine Anmeldebestätigung.